En-til-en-coaching

Growth Exclusive

Ønsker du tett, personlig oppfølging – helt tilpasset deg og dine behov?

Ingen omveier. Ingen standardpakker. Et individualisert opplegg treffsikkert for det du trenger.

Dette er for deg som vil ha maks effekt, og som vet at du får raskest framgang når du har et menneske tett på deg. 

Våren 2026 har jeg ikke kapasitet til å ta inn flere en-til-en-klienter, men jeg har et team bestående av to dyktige coacher som jeg selv har vært med å utdanne, og som jobber etter samme metode som jeg gjør. 

SETT DEG PÅ VENTELISTE FOR COACHING HOS MARIANN
TA KONTAKT MED COACHENE I TEAMET MITT

En-til-en-coaching

Growth Exclusive

Ønsker du tett, personlig oppfølging – helt tilpasset deg og dine behov?

Ingen omveier. Ingen standardpakker. Et individualisert opplegg treffsikkert for det du trenger.

Dette er for deg som vil ha maks effekt, og som vet at du får raskest framgang når du har et menneske tett på deg. 

Våren 2026 har jeg ikke kapasitet til å ta inn flere en-til-en-klienter, men jeg har et team bestående av to dyktige coacher som jeg selv har vært med å utdanne, og som jobber etter samme metode som jeg gjør. 

SETT DEG PÅ VENTELISTE FOR COACHING HOS MARIANN
TA KONTAKT MED COACHENE I TEAMET MITT

For deg som kjenner deg igjen i dette

  • Du er en leder eller gründer som har oppnådd mye og vet med hodet at du har mye kompetanse. Likevel kjenner du deg ofte utilstrekkelig og redd for ikke å innfri, som når du skal holde presentasjoner eller ta ordet i viktige møter. 
  • Kritikk treffer deg hardt og slipper ikke taket, og du er nådeløs mot deg selv når ting ikke går som planlagt.
  • Du grubler over hva andre tenker om deg og går stadig på akkord med deg selv for ikke å skuffe andre.
  • Du jobber for mye og delegerer for lite. Du er lei av å føle deg misfornøyd og overarbeidet, men vet ikke hvordan du skal bryte ut av mønsteret.
  • Tankekjøret tærer på helsa og går utover de nærmeste rundt deg fordi du ofte er sliten og humørsyk.

Slik jobber vi

Vi møtes 8 ganger à 2 timer i løpet av 6-8 måneder. De første 1–2 samtalene bruker vi på kartlegging og avdekking. Deretter jobber vi med endringsarbeid og implementering, sånn at nye tankesett omgjøres til nye handlinger.

De første samtalene har vi med et par ukers mellomrom. Senere spres de mer utover, slik at du får tid til å jobbe med oppgavene mellom hver gang.

Jeg tilbyr både fysiske og digitale møter, og jobber med ledere over hele landet.

Hva jobber vi med

I samtalene går vi rett til rotårsakene bak utfordringene dine. Du lærer å se forskjellen mellom symptomer og årsaker – og å kjenne igjen hvordan egne begrensende mønstre kommer til uttrykk i ord, handlinger og reaksjoner.

Derfra handler det om å bryte gammel autopilot og bygge nye, bærekraftige mentale vaner på innsiden – som gir utslag i nye handlinger på utsiden.



Hva jobber vi med

I samtalene går vi rett til rotårsakene bak utfordringene dine. Du lærer å se forskjellen mellom symptomer og årsaker – og å kjenne igjen hvordan egne begrensende mønstre kommer til uttrykk i ord, handlinger og reaksjoner.

Derfra handler det om å bryte gammel autopilot og bygge nye, bærekraftige mentale vaner på innsiden – som gir utslag i nye handlinger på utsiden.

SØK HER

Gjennom prosessen vil du gradvis:

  • Jobbe mindre, gi slipp på rigid kontroll, overarbeid og overforberedelser

  • Sette tydeligere grenser, delegere mer og si mer nei

  • Føle deg tryggere og friere i situasjoner som i dag setter deg ut mer enn du ønsker, for eksempel når du må ha vanskelige samtaler eller holde presentasjoner i møter eller på seminarer

  • Bry deg mindre om hva andre mener

  • Stå stødigere i egne meninger og beslutninger

  • Tåle feil uten å gå i kjelleren, trekke ut lærdommen, bevege deg raskt videre

  • Frigjøre mer tid til deg selv – trening, restitusjon eller sosialt

  • Legge fra deg jobb og være mentalt til stede med dem du er glad i

Kort sagt: Det indre begynner å samsvare med det ytre.

Gjennom prosessen vil du gradvis:

  • Jobbe mindre, gi slipp på rigid kontroll, overarbeid og overforberedelser

  • Sette tydeligere grenser, delegere mer og si mer nei

  • Føle deg tryggere og friere i situasjoner som i dag setter deg ut mer enn du ønsker, for eksempel når du må ha vanskelige samtaler eller holde presentasjoner i møter eller på seminarer

  • Bry deg mindre om hva andre mener

  • Stå stødigere i egne meninger og beslutninger

  • Tåle feil uten å gå i kjelleren, trekke ut lærdommen, bevege deg raskt videre

  • Frigjøre mer tid til deg selv – trening, restitusjon eller sosialt

  • Legge fra deg jobb og være mentalt til stede med dem du er glad i

Kort sagt: Det indre begynner å samsvare med det ytre.

Tilbakemeldinger

Solid fagperson

 Ønsker du å vokse både menneske og leder, vil jeg på det varmeste anbefale Mariann Deila. Hun er en solid fagperson og medmenneske, med enorm evne å være til stede. Mariann har utfordret meg, fått meg til å tenke nytt, se saker fra andre vinkler og i andre rammer, og har gjort meg til en mye bedre leder. Det er enklere å stå i vanskelige eller tøffe beslutninger, bekymre seg mindre og kose seg med både fag og ledelse. Tilbakemeldingene er positive både på arbeid og privat. Mariann leverer langt over forventningene mine.

Oddrun Runde

Veterinær og klinikkeier

Blitt mer robust

Coaching med Mariann er det mest transformative jeg har gjort for mine relasjoner. Jeg har prøvd psykolog, gruppeterapi og bøker, men det er arbeidet med Mariann som virkelig har gjort en forskjell. Hun har en unik evne til å kombinere støtte og oppmuntring med utfordrende og bevisstgjørende spørsmål. Jeg har utviklet nære og kjærlige relasjoner til de som betyr mest for meg, lært å bedre balansere relasjoner og behovet for utvikling, og jeg føler meg friere, ledigere og mer robust. Mariann er dyktig, og jeg kan varmt anbefale henne til alle som ønsker varig endring.

Tora Schulerud

Tidligere leder i serveringsbransjen og nevrocoach i egen bedrift

Trygg og ivaretatt

Etter jeg begynte å jobbe med Mariann har jeg blitt mye tryggere på meg selv. Hodet mitt har blitt «roligere». Tankene skremmer meg ikke mer, nå aksepterer jeg dem og går videre.
Mariann er en varm og god person med en direkte kommunikasjonsstil. Dette er en uslåelig kombinasjon fordi du føler deg trygg og ivaretatt, men du får fortsatt stor progresjon fordi hun stiller de vanskelige spørsmålene uten å være dømmende. Alle burde ha en Mariann i livet sitt.

Kvinne

Gründer i kosmetikkbransjen

For deg som er klar for å gjøre jobben

Jeg jobber med mennesker som er åpne, utviklingsorienterte og villige til å gå i dybden. Dette er ikke magi, men målrettet indre arbeid. Jeg er støttespilleren din – og skal du få maksimalt utbytte, må du gjøre jobben mellom samtalene.

Framgangen kommer når du gjør oppgavene og bruker verktøyene vi blir enige om.

Jeg legger opp til en prosess som er overkommelig i en travel hverdag, og som er treffsikker mot dine utfordringer. Ofte skjer det mye allerede i løpet av de første 3–4 samtalene.

Din investering inkluderer

  • 8 samtaler à 2 timer over 6 måneder
  • Fysisk eller digitalt
  • Tilgang til en nettbasert kursportal via min hjemmeside med videoleksjoner, verktøy og artikler som støtter deg i endringsarbeidet.
  • Lydfiler med guidede mentale øvelser for øving og forsterkning av nye tankemønstre mellom samtalene - verktøy som du beholder også etter endt prosess.
  • Jeg er tilgjengelig på e-post og kortere samtaler på telefon etter behov mellom treffene våre.

Din investering: 39.900,-

Mange får prosessen dekket av arbeidsgiver eller tar den som en bedriftskostnad.

Trenger du informasjon til å sende videre til arbeidsgiver? Send meg en melding – så får du en kort og profesjonell PDF med all nødvendig informasjon.

Kort fortalt

Dette er for deg som vil ha et skreddersydd forløp uten omveier, der alt handler om det som faktisk gir resultater – for deg. Det trengs ikke mange verktøy, bare at du bruker tida på de riktige dominobrikkene.

Vil du ha tett, individuell oppfølging – og resultater som varer?

SØK HER

Ta kontakt med Lillian eller Ina

Lillian Kjølberg

Lillian hjelper mennesker som ønsker endring og utvikling. Hun jobber med deg som lengter etter mer klarhet, ro og retning – men som kjenner på indre uro, tankekjør eller følelsen av å ikke strekke til.

Hun er sertifisert nevrocoach og mentaltrener fra Mentalskolen (2,5-årig utdanning, NS:11225), med metodikk basert på NLP og nevrosemantikk.

Lillian har master i organisasjonspsykologi og mange års erfaring fra privat næringsliv – blant annet innen HR, IT og rekruttering. Hun har erfart hvor utfordrende det kan være å balansere karriere, familieliv og egne ambisjoner.

I dag tilbyr hun én-til-én coaching digitalt og fysisk på sitt kontor i Sandefjord– både selvstendig og som støttecoach i Mariann Deilas GBY-program. Coaching med Lillian gir deg en trygg ramme for å utforske det som foregår på innsiden, bli bevisst hva som styrer deg – og trene på nye måter å tenke, føle og leve på.

Les mer på www.lilliankjolberg.no eller ta kontakt: [email protected]

Ina Rasdal

Ina er genuint opptatt av personlig vekst og utvikling. Hun er varm og raus, og en god støttespiller for både coachingkunder, studenter og kollegaer. Hun mener god selvledelse og god kommunikasjon, skaper trygghet og bedrer relasjoner. Intensjonen hennes er å skape trygghet for sine coachingkunder og dette gjør hun med sin solide innsikt i faget og med sin vennlige fremtoning.

Ina er utdannet nevrocoach gjennom Mentalskolen. Hun underviser i dag på Mentalskolen i tillegg til at hun tilbyr coaching digitalt og på Ski. Ina er også en av Marianns støttecoacher i lederprogrammet Growth By You.

Inas bakgrunn er 25 års erfaring som selvstendig næringsdrivende. Hun har siden 2001 eid og drevet egen bedrift i velværebransjen, der hun nå har trappet ned for å jobbe med coaching og undervisning.

Ina bor på Oppegård sammen med familien sin på fire, samt en hund og katt. Hun elsker å være aktiv og å være kreativ med diverse prosjekter. Sammen med familien er de ofte på turer i inn- og utland.

Les mer på www.inarasdal.no eller ta kontakt: [email protected]