Growth By You (GBY)
Mitt signaturprogram for ledere og gründere som ønsker et konkret og effektivt opplegg for å leve godt under press. Du vil ha en karriere du digger uten å brenne deg ut. Fremgang kommer med bevisstgjøring, økt kunnskap og målrettet mental trening – på de riktige tingene.
UTFORSK HER
Growth Exclusive
Den mest eksklusive tjenesten for deg som vil ha individualisert, personlig oppfølging - presist og strukturert. Jeg jobber en-til-en med maks to personer per halvår for å kunne følge deg tett, og skreddersyr prosessen slik at du får den endringen du faktisk trenger.
SØK OM PLASS HER
Growth Elevate
VIP-fellesskapet for deg som er viderekommen: Du har tidligere vært med i Growth By You eller jobbet en-til-en med meg, eller du har en coach-utdanning. Få jevnlig mental trening og nytt påfyll og vekst med likesinnede som har vært gjennom en liknende endringsreise som deg selv.
SØK HER
Foredrag og kurs
Book meg for ditt team eller din konferanse og gi gruppen et løft som merkes! Jeg engasjerer, utfordrer og gir konkrete verktøy som bygger robusthet, balanse og kommunikasjon som får folk til å trives og ta ut mer av eget potensial.
FINN UT MER HER
X-FIT Fullkroppstrening
Hver mandag tilbyr jeg to fysiske gruppetreninger i Porsgrunn – der du får alt i ett: styrke for hele kroppen og kondisjon! Ujålete, nedpå og effektivt.
I sommerhalvåret trener vi inne og utenfor garasjen min på Stridsklev; i vinterhalvåret flytter vi inn i gymsalen på Klevstrand skole.
Bli med og tren i et inkluderende fellesskap, med tett og personlig oppfølging fra meg!
BLI MED Å TRENTilbakemeldinger
Nedpå og lyttende
Mariann var foredragsholder på et 4 timers kurs:«Frisklivsråd for deg» Mariann klarte å engasjere og motivere alle som var en gjeng på 45 damer i ulik alder, ulik «bagasje» og ulike forventninger til dagen! Som arrangør har jeg fått tilbakemeldinger på en super dag, «dagen ga en skikkelig boost, ting løsnet osv». Mariann var «nedpå» og lyttende, men også energisk og fikk fram latteren. Hun dro fram eksempler fra eget og andres liv noe som gjorde at vi kjente oss igjen, og vi følte vi ble litt kjent med Mariann også. Som foredragsholder er hun troverdig og ekte noe som gjorde at vi tok innholdet til oss og fikk tro på at vi skal klare å gjøre endringer i riktig retning og nå målene våre! Dette var en vitamininnsprøyting av en dag!
Karin Grimsrud
NRF Telemark
Investering for livet
Etter å ha vært med i Growth By You har jeg lettere for å ta meg selv ut av tankespinn og grubling ved at jeg nå evner å stoppe opp, reflektere over hva som skjer og så gå videre med dagen og livet. Jeg er også mye mer bevisst på å fokusere på hva jeg kan kontrollere og gjøre noe med og hva jeg ikke trenger å bruke energi på, og har lettere tilgang på å akseptere det som er. Jeg har økt bevissthet på hvor mye kroppsbudsjettet har å si for hvordan jeg tenker, føler og handler og jeg kan dermed forholde meg mer konstruktivt til situasjonen jeg står i til enhver tid. Vissheten om at jeg har solide verktøy og strategier for å håndtere det som måtte komme gjør i seg selv at jeg står stødigere, og i sum blir det stadig lettere å rette energien i retning av det som gir glede og påfyll! Dette er en investering for livet, rett og slett.
Anette Reiakvam
Agile Coach og sertifisert mental trener
Rom til å snakke fritt
Som gründer, billedkunstner og klassisk multitasker full av ideer og skapertrang, har jeg alt for mange baller i luften. Mariann har ikke bare vært en nyttig sparringspartner som har hjulpet meg å bli bevisst mitt eget forhold til tid, men hun har bidratt til at jeg har fått skrellet bort lag med «støy» som står i veien for at jeg kan bli en bedre versjon av meg selv. Jeg har lært meg å «tøyle» min egen drivkraft som av og til tar for stor plass. Mariann er en person som ser inn i deg. Hun gir deg rom til å tenke, assosiere, utbrodere og snakke fritt, samtidig som hun tøyler, gir retning, og stiller de gode spørsmålene som presser deg til å ta stilling til ulike problemstillinger og nye innfallsvinkler. Jeg anbefaler Mariann på det varmeste!
Mona Stenseth
Gründer og billedkunstner